Maria Berglund Rantén

Maria Berglund Ranten

Bsc. Hons, Näringsmedicinare

mariaranten@icloud.com
www.naringsmedicin.com


Bachelor of Science (Hons) in Nutritional Therapy, University of Westminster, London 2006
Certifierad näringsmedicinare enl. NMTF, 2015
The Institute for Functional Medicine, USA (snart certifierad efter fyra års utbildning).

Från det att jag blev färdig med min utbildning i London har jag fokuserat på autoimmunsjukdomar (AIS), kroniska symptom, mental hälsa, hormoner, neurotransmittorer och mage/tarm. Jag hjälper stora som små. Det finns alltid en anledning till varför ohälsa uppstår och ger man kroppen rätt stöd så är den fantastisk på att läka sig själv.

Autoimmunsjukdomar

En AIS är när kroppens eget immunförsvar tar fel på en inkräktare/ett ämne och sig själv så när immunförsvaret börjar kriga mot inkräktaren förstör den även sin egen vävnad. En AIS försvinner inte av sig själv utan man måste hitta grundorsaken till varför immunförsvaret självkrigar.

Exempel på vanliga AIS: Hashimotos (sköldkörteln) eksem, psoriasis, vitiligo, reumatism, MS, Lupus, perniciös anemi (B12 brist), celiaki, ulceröst kolit, Crohns, ataxi (svårighet med muskel koordination). Förutom dessa AIS så är det mycket vanligt att tillstånd som ADHD, autism, OCD (tvångssyndrom), neurologiska symptom, försämrad kognitiv förmåga (minne, koncentration), Alzheimers, huvudvärk, håravfall och hjärt & kärlsjukdom har en autoimmun komponent.

De områden jag analyserar och som bidrar till kronisk ohälsa och AIS

• matöverkänsligheter
• näringsbrister
• stress
• mikrober (tex virus, bakterier, parasiter, svamp)
• tungmetaller och andra giftiga ämnen
• organens funktion

Näringsmedicinsk konsultation

Innan konsultationen så får du fylla i en matdagbok och två hälsoformulär. Under första konsultationen som tar 1.5 timme så går vi noga igenom formulären och din sjukdomshistoria. Jag tar ofta hjälp av avancerade labtester från USA för att finna grundorsaken till symptom/obalanser, bla genom www.cyrexlabs.com Jag är den enda i Sverige som har tillgång till Cyrex labtester. Uppföljningen tar 45-60 minuter och sker ca 4 veckor efter första träffen. Jag hjälper till med kost och livsstilsråd samt rekommenderar högkvalitativa supplements.

Jag och min familj flyttade tillbaka till Stockholm 2014 efter att ha bott i London i 18 år. Det känns spännande att ha börjat jobba inom näringsmedicin här i Sverige och jag hoppas kunna hjälpa så många som möjligt att komma tillbaka till full hälsa och vitalitet.

 

Rebecka Bobst


Dipl. samtalsterapeut
KBT-terapeut
Utbildad i schematerapi, ACT och CFT
Lärare i mindfulness och mindful self-compassion

Tel. 070-416 31 56
rebecka@bobstterapi.se


Välkommen till terapi hos mig. I terapi får du utrymme och tid till att stanna upp och vända dig till det som är viktigt för dig.

  • Går du igenom en kris eller förändringsperiod och behöver trygghet och vägledning på vägen?
  • Vill du ta reda på vad du egentligen vill och tycker är viktigt?
  • Har du relationer med komplikationer och behöver nya perspektiv?
  • Upplever du sorg, oro eller stress?
  • Känner du dig otillfredsställd i livet fastän du i stort sett har allt?

Med samtalsterapi kan hinder och svårigheter bli en insiktsgivande upptäcktsresa i dig själv som ger dig nya perspektiv och erfarenheter. I terapin riktar vi ibland främst in oss på ditt liv här och nu och framåt, ibland tittar vi tillbaka i tiden på din historia för att få insikter kring vad som påverkar dina mönster och reaktioner än idag. Tillsammans lyssnar vi in på det du bär med dig och vilken livsriktning du vill gå i. Vi möter det med medkänsla och respekt och skapar förutsättningarna för att du ska kunna göra medvetna val i nuet och framtiden. Under terapins gång får du förhållningssätt och redskap för att hantera olika situationer, känslor och beteenden, och kommer i kontakt med din egen inre omtanke och stabilitet.

Min bakgrund

Jag är samtalsterapeut, KBT-terapeut och schematerapiutbildad. Jag är även lärare i Mindfulness-Baserad Stress Reduktion (MBSR) och lärare i Mindful Self-Compassion (MSC). I mitt arbete som terapeut integrerar jag schematerapi, KBT, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassion Focused Therapy (CFT), mindfulness och självmedkänsla.

Jag välkomnar både svensk- och engelsktalande klienter.

Praktisk information

Kostnad: 50 min session 1000 kr.

Första träffen är ett prova-på samtal till ett reducerat pris om 600 kr.

Läs mer på min hemsida: www.bobstterapi.se

Välkommen!

Rebecka Bobst
070-416 31 56
rebecka@bobstterapi.se

 

Ulf Dextegen

Ulf Dextegen

Hypnos, NLP och EFT 

Tel: 070-485 25 80
ulfdextegen@gmail.com


Vad vill du förändra i ditt liv?

Det största hindret för att nå våra mål eller skapa förändringar i våra liv finns inom oss själva!

Begränsningar och rädslor, eller kanske bara ”latmasken” inom oss gör att vi inte utnyttjar vår fulla potential. Nästan alla beslut vi fattar är helt automatiska utan att vi tänker medvetet, många likvärdiga beslut skapar ett mönster och med tiden har vi etablerat en vana – ett beteende. Av slentrian fattar vi ibland dåliga beslut, och förr eller senare har vi genom dessa odlat fram oönskade beteenden och känslotillstånd som är svåra att förbättra.

Somliga kan hantera detta själva, men för många av oss är det mycket svårt att med ren viljestyrka påverka oönskade beteenden eller oönskade känslor – eftersom vi helt enkelt inte har den självdisciplin som krävs. Du kan medvetet besluta dig för en förändring och försöker och försöker, men om ditt undermedvetna inte är överens med ditt medvetande så hjälper ingenting:Ditt undermedvetna arbetar emot dig!

Med Hypnos, NLP och EFT kan dina känslor och beetenden omprogrammeras enligt dina önskemål.
Ditt undermedvetna nu istället arbetar för dig!

Det kan ex handla om:

– Fobier
– Överdriven nervositet
– Självförtroende, självkänsla, självrespekt
– Sömn/viktproblem
– Bättre prestationer inom sport
– Ledarskap/kreativitet/motivation
– Rökning, snusande, godisätande
– Målprogrammering
– Stresshantering
– etc

Detta är för dig som utan ansträngning vill utnyttja själva essensen i mental träning men vill slippa att ägna månader åt att lära dig olika tekniker eller att behöva göra diverse mentala övningar med viljans kraft.

Jag har en förkärlek till sport och idrottsprestationer för såväl individer som hela lag som vill prestera bättre och etablera en högre lägstanivå. Jag tillhör själv världseliten inom fridykning tack vare hypnos, NLP och EFT: Jag är regerande svensk mästare i Statisk Apnea med svenskt och nordiskt rekord på 8min 43 sek. Jag är dessutom hypnoscoach åt Svenska Fridykningslandslaget. (mer om mitt tävlande på http://www.stockholmapnea.se/medlemmar.php?id=60 )

Hur går det till?

Du kontaktar mig och vi kommer överens om vad som kan göras. Under en eller några sessioner (individuellt) vilar du djupt och mår fantastiskt bra under tiden jag gör jobbet för dig. Att befinna sig i djup trance är en mycket behaglig upplevelse. Självfallet har jag tystnadplikt!

Hypnos

I det mentala tillstånd som kallas för ”trance” är vår hjärna mycket mottagligt för positiva visioner då vi är mer fokuserade på den inre upplevelsen än på omvärlden, fullständigt avslappnade i kroppen och koncentrerade i tanken. I detta tillstånd uppfattar hjärnan på en undermedveten nivå fantasier och minnen som faktisk verklighet. Efter hypnosen kommer det det vi programmerade in i dig tillbaka ”upp från djupet av dig själv”. Du når önskat resultat betydligt snabbare och mycket lättare än om du kämpar på som vanligt med ren viljestyrka.

NLP

Neuro-Lingvistisk Programmering gör att vi kan kartlägga och förändra känslor och beteenden. Du kan ex ersätta känslan av skräck och obehag att prata inför folk med en känsla av tillförsikt och att ”detta ska bli riktigt kul!”. Du kan på en eller ett par sessioner bli av med okontrollerade rädslor (ex höjdskräck, flygrädsla, djurfobier, etc). Du som idrottsman kan befinna dig i flow när du själv vill istället för att hamna i det slumpmässigt någon gång då och då, och du kan vara lugn och fokuserad istället för nervös inför en tävling.

EFT:

Emotional Freedom Technique kan betecknas som ”fokuserad akupressur”. EFT balanserar meridiansystemet på samma sätt som akupunktur och shiatsu gör, med tillägget att man systematiskt kopplar in det undermedvetnas påverkan. Exempelvis, när du upplever ångest och känner ”fjärilar” i magen så är det inte dina tarmar som rör sig utan det du upplever är störningar i ditt energifält i magtrakten genererade från ditt undermedvetna. Genom att påverka dessa störningar med ett slags akupressur, s.k. tapping, så reduceras och elimineras dessa störningar och din negativa känsla kan försvinna på ett nästan mirakulöst sätt. EFT är en enkel men mycket kraftfull teknik (som är lätt att lära sig).

För mer information se www.dexologic.se

 

Maria Karlsson

Maria Karlsson

Bachelor of Science (Hons) of Nutritional Therapy, University of Westminster, London 
Medicinutbildning 80p, BMC, Uppsala Universitet.

maria.karlsson@oih.se

Maria tar emot klienter sen 17 år. Hon arbetar utifrån de funktionsmedicinens principer.

Maria undervisar blivande näringsterapeuter i Stockholm. Hon föreläser bl. a. om kroppens hormoner, signalsubstanser och näringsterapi.


Funktionsmedicin & näringsterapi

Funktionsmedicinen ser på människans hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, där kroppens olika system samverkar, och påverkar varandra. Vid en funktionsmedicinsk utredning,  söker man fastställa de underliggande orsakerna till ohälsa, genom en omfattande kartläggning av klientens historia, symptom och nuvarande situation.

Konsultationsupplägg

Nybesök tar ca 2,5 timmar.

Vid det första mötet sker undersökning med djup intervju, ESTECK-mätning och mikroskopisk blodanalys.

Utifrån den sammanställda informationen, utarbetas en behandlingsplan. Den inkluderar kost- och livsstilsråd samt kosttillskott och ev. örter.

Läs mer: Konsultationsinfo + pris

Analyser

Maria har specialiserat sig på hormonbalansering och erbjuder bl. a. analys av köns- och stresshormoner samt signalsubstanser.

Funktionsmedicinen arbetar med en stor bredd av analyser och erbjuder även analys av bl. a. fettsyror, hårmineraler, allergiprofiler, utredning av mage-tarm och hjärta-kärl, avgiftning och toxiska metaller, samt genprofiler.

Det är efter det första utredande mötet det går att att avgöra vilka analyser som kan vara aktuella för dig.

Läs mer: Information om konsultation + analyser

Föredrag & undervisning

Maria undervisar blivande näringsterapeuter på Nordiskt näringscenter och är regelbundet anlitad som föreläsare. Hon har ett brinnande intresse för hälsa. Välkommen att anlita henne!

 

Christer Fernström

Christer Fernström

Legitimerad naprapat      

Tel: 070-417 52 60


Studerat till naprapat i Stockholm, examinerad 1981 – Doctor of Naprapathy.

Sen 1994 dessutom leg. naprapat. Praktiktjänstgöring i Sverige och USA.

Ständig medlem i Svenska Naprapatförbundet och ansvarsförsäkrad.

Se vidare www.dot-ab.se

Hjärtligt välkommen att beställa tid!

 

Chris Olsson

Chris Olsson

Socionom, vidareutb. psykoterapi, inriktning alkohol/drogberoende

Tel. 070-744 7595
chris.olsson@oih.se


Jag har sedan början av 80-talet arbetat med alkohol- och drogproblematik, under många år med kvinnor i tidig beroendeutveckling, bl a vid EWA-enheten, alkoholkliniken Karolinska sjukhuset. Har också varit verksam inom företagshälsovården – med inriktning på alkohol- och beroendeproblematik i arbetslivet.

Jag har arbetat i egen regi sedan 2000 och vänder mig främst till företag/offentliga sektorn som har anställda med missbruksproblematik, men även du som privatperson är välkommen att höra av dig.

Även personer med spelberoende välkomnas.

Erbjuder utredningar och individuella behandlingslösningar enligt vetenskapligt utvärderade metoder. Behandling sker i öppenvård utan sjukskrivning och med minsta möjliga ingrepp i arbets- och livssituation.

Jag kan även erbjuda behandling i grupp – vilket inkluderar kurser i Återfallsprevention – samt anhörigkontakter. Jag erbjuder dig som chef eller personalansvarig att höra av dig för professionell handledning i alkohol- och beroendefrågor. Jag kommer gärna ut till ditt företag för en mer ingående presentation.

Välkommen att höra av dig till mig för mer information eller för att boka en tid!

 

Cecilia Martinius

Cecilia Martinius

Leg. naprapat,
Certifierad idrottsmassör,  
Hälsoprofilbedömare

Tel: 070-657 79 80
cecilia.martinius@oih.se


Hejsan, Cecilia heter jag och du är välkommen till mig om du har problem med dina kotor, leder och muskler. Mina behandlingar består av djup kraftfull muskelmassage, triggerpunktsbehandling, töjningar, mobilisering, naprapati osv. De som kommer till mig kan ha haft smärtor alltifrån några dagar , veckor upp till flera år.Exempel på olika symptom som jag behandlar kan vara nackspärr, ryggskott, huvudvärk, domningar i armar, smärta i axlar, tennis- och musarm, fingrar som inte fungerar, problem runt bäcken som falsk ischias, domningskänslor i ben, stickningar, knäproblem, kramper i vader eller fötter, hälsporre mm. Jag har även arbetat en del med kvinnor under graviditet och efter förlossning då man sakta skall stärkas upp igen.Tidigare har jag varit verksam sedan -89, i ett team med naprapater och massörer på en rehabklinik i Stockholm. Efter att ha blivit mer och mer intresserad av andra typer av behandlingsformer som kompletterar varandra, så startade min kollega Johanna Falk och jag Odenplans Integrerade Hälsoklinik 1:a mars 2005. Från 1/10 2014 tog jag över kliniken och driver den numera på egen hand.

Om naprapati

Ordet naprapati kommer från tjeckiskans napravit som betyder korrigera och grekiskans pathos som betyder lidande. Naprapati kan sägas vara att korrigera orsak till lidande. Det är framförallt besvär i rygg, nacke, leder och muskler som behandlas.

Enligt naprapatin kan sammandragningar och stelhet i bindväv, muskler, senor och ledband störa de normala kroppsfunktionerna. Naprapatens uppgift är att lokalisera störningarna, tänja ut vävnaderna och återställa den normala funktionen. Idealet är normal rörlighet i alla leder samt en symmetrisk och riktig kroppshållning.

Själva behandlingen är i huvudsak manuell. Manipulation av de mjukdelar som omger skelett och leder, terapeutisk massage (till skillnad från allmänt hälsovårdande massage), mobilisering, stretch och triggerpunktsbehandling.

Välkommen!